Rabu, 12 Ogos 2009

8 punca yang boleh merosakan hati.

1. Tidur terlalu lewat dan bangun terlalu awal.

2. Tidak kencing pagi.

3. Makan terlalu banyak.

4. Mengabaikan sarapan.

5. Mengambil terlalu banyak ubat-ubatan.

6. Makan terlalu banyak bahan pengawet, aditif, pewarna makanan dan pemanis tiruan.

7. Makan minyak masak yang tidak menyihatkan. Seboleh-bolehnya kurangkan minyak apabila menggoreng termasuklah menggunakan minyak masak terbaik (jika mampu). Jangan makan makanan bergoreng jika anda letih melainkan badan anda sememangnya sihat.

8. Makan makanan mentah juga menambahkan lagi beban hati.




Dicatat oleh di
Label:

1 ulasan:

  1. min13 Ogos 2009 pada 8:39 PTG

    You have taken a good initiative by creating a blog despite your busy schedule. Congratulations!

    Hope you will use the blog to enhance your T&L in future.

    From: OA

    BalasPadam

Langgan: Catat Ulasan (Atom)